Ne. Mano darbas – būti šalia abiejų. Kartais ilgiau klausysiuos vieno, kartais užduosiu daugiau klausimų kitam, bet tai nereiškia, kad pasirinkau pusę. Jei kuriuo nors metu taip pasijusite, pasakykite – tai svarbu ir apie tai kalbėsime.

Ne. Nesprendžiu už jus, ar likti kartu. Padedu suprasti, kas tarp jūsų vyksta ir ko kiekvienas norite, kad jūsų sprendimas – koks jis būtų – būtų sąmoningas.

Ne. Dažnai santykyje kartojasi ratas, kurį abu, to nenorėdami, palaikote. Tačiau jei santykiuose yra smurto, bauginimo ar kontrolės, atsakomybė nėra „po lygiai“, ir aš tai įvardiju.

Pasakykite tai susitikime. Tai ne priekaištas, o svarbi informacija. Galime kartu tyrinėti, kas vyksta, kai jaučiatės neišgirsti.

Susipažįstame. Kiekvienas papasakojate, kas jus atvedė ir ko norėtumėte. Aš klausau ne tik žodžių, bet ir to, kas tarp jūsų vyksta pokalbio metu, ir pasidalinu savo pastebėjimais. Tada kartu aptariame, ar ir kaip tęsti.

Ne. Kalbėsime tiek, kiek kiekvienam priimtina. Kai kurios temos atsiveria tik po kelių susitikimų.

Taip, galite pradėti individualiai – tyrinėti savo santykį, jausmus ir pasirinkimus. Ar vėliau būtų galima pereiti į porų terapiją su ta pačia terapeute, aptarsime atskirai.

Partneris gali baimintis kaltinimo, spaudimo ar to, kad terapija reiškia „viskas labai blogai“. Galite pasidalinti šiuo puslapiu, pasiūlyti vieną susitikimą arba pradėti individualiai.

Kalbėkite apie savo patirtį, o ne partnerio trūkumus. Pavyzdžiui: „Man trūksta mūsų ir nebežinau, kaip prie tavęs prieiti.“ Pasiūlykite kartu pasidomėti, kaip vyksta terapija, neversdami partnerio iškart apsispręsti.

Tyla ne visada reiškia abejingumą – kartais tai nuovargis ar baimė, kad bet koks pokalbis vėl baigsis skausmu. Terapijoje galime tyrinėti, kas trukdo kalbėtis ir išgirsti vienas kitą.

Nespausiu. Kartais galima pradėti nuo to, kaip jaučiatės būdami čia, arba nuo to, ką patiriate klausydamiesi partnerio. Tylėjimas taip pat gali būti svarbi mūsų darbo dalis.

Tai gali nutikti ir savaime nėra nesėkmė. Susitikime galime sustoti, pastebėti, kaip kyla konfliktas, ir pabandyti suprasti, kas vyksta tarp jūsų. Jei emocijos tampa pernelyg intensyvios, svarbu pasirūpinti abiejų saugumu.

Kartais pasiūlau patyriminį eksperimentą susitikimo metu arba ką nors pastebėti kasdienybėje. Tai pasiūlymas, kurį aptariame kartu, o ne prievolė.

Jei individualūs susitikimai porų terapijos metu būtų svarstomi, jų tikslą ir sąlygas pirmiausia aptartume su abiem partneriais.

Prieš pradedant darbą svarbu aiškiai susitarti, kaip tvarkoma informacija, kurią vienas partneris atskleidžia be kito. Konfidencialumo ir individualių pokalbių tvarką aptariame iš anksto.

Terapija gali padėti suprasti, kas įvyko, kaip neištikimybė paveikė abu partnerius ir ar jie nori bei gali toliau kurti santykį. Neištikimybės atsakomybė neturi būti perkeliama ją patyrusiam partneriui. Pasitikėjimo atkūrimo pažadėti negalima.

Kreiptis galima, tačiau tęsiantis kitam santykiui gali būti sudėtinga kurti abipusį pasitikėjimą terapiniu procesu. Pirmiausia svarbu išsiaiškinti abiejų partnerių lūkesčius ir galimas darbo sąlygas.

Jeigu tai aktualu, galėsime kalbėti ir apie seksualumą, geismą, skirtingus artumo poreikius bei intymumo sunkumus. Šias temas tyrinėsime gerbdami kiekvieno ribas. Jei reikės medicininės ar specializuotos seksologinės pagalbos, tai aptarsime.

Taip. Terapija nebūtinai skirta santykiams išsaugoti. Ji gali padėti aiškiau suprasti, kas vyksta, ko kiekvienas norite ir kokį sprendimą galite priimti.

Taip, kartais terapinis darbas gali padėti partneriams geriau suprasti vienas kitą ir atsakingiau pereiti išsiskyrimo procesą, ypač jei jie augina vaikus.

Porų terapijos poreikis nepriklauso vien nuo santuokos statuso ar kartu praleistų metų. Dėl konkrečios situacijos ir galimybės dirbti kartu kviečiu susisiekti prieš registraciją.

Kai santykiuose yra smurto, grasinimų, bauginimo ar prievartinės kontrolės ir vienas partneris negali saugiai kalbėti, pirmiausia svarbus saugumas ir tinkama individuali pagalba. Kai kuriais atvejais pirmiau gali reikėti pagalbos dėl priklausomybės ar ūmios psichikos sveikatos krizės.

Porų terapija gali padėti geriau suprasti santykių sunkumus ir keisti bendravimo modelius, tačiau rezultatai priklauso nuo situacijos ir daugelio kitų veiksnių. Negaliu pažadėti konkrečios baigties.

Vieno visiems tinkamo susitikimų skaičiaus nėra. Darbo trukmė priklauso nuo jūsų situacijos, tikslų ir to, kaip vyksta procesas. Kartu periodiškai aptariame, ar terapija jums naudinga.

Susitikimų dažnumą suderiname individualiai, atsižvelgdami į poros poreikius ir galimybes.

Dėl aktualios porų konsultacijos kainos, trukmės ir apmokėjimo tvarkos kviečiu susisiekti prieš registraciją.

Taip. Nuotolinei konsultacijai svarbu turėti privačią, ramią aplinką. Ar abu partneriai turi būti vienoje vietoje, ar gali jungtis atskirai, suderiname iš anksto.

Konsultuoju lietuvių ir rusų kalbomis. Jei partneriai kalba skirtingomis kalbomis, prieš registraciją aptarsime galimybes.

Konfidencialumas yra svarbi terapinio santykio dalis. Prieš pradedant darbą aptariame, kaip saugoma informacija, kokios yra profesinės ir teisinės konfidencialumo ribos bei kokie susitarimai taikomi porų terapijoje.

Jei reikia keisti sutartą laiką, susisiekite su manimi kuo anksčiau. Konkrečias atšaukimo sąlygas aptariame registracijos metu.